Психология, объясняющая, почему люди остаются, уходят или отключаются на работе
getty
Руководители тратят много времени, размышляя о том, почему некоторые сотрудники остаются лояльными, почему другие быстро уходят, и почему многие впадают в отстраненность задолго до того, как покинут компанию. Люди часто предполагают, что основная причина ухода сотрудников — это зарплата или продвижение по службе. Эти вещи важны, но они лишь поверхностны. Более глубокое объяснение основано на психологии. Сотрудники принимают решения на основе своих чувств, страхов, предположений и того, подкрепляют ли их повседневные переживания ощущение смысла и связи. Именно эту часть руководители упускают из виду. Подсказки всегда есть, но они часто скрыты в повседневных взаимодействиях, которые кажутся мелкими и рутинными.
Что психология повседневной работы раскрывает о том, почему люди остаются?
getty
Что психология повседневной работы раскрывает о том, почему люди остаются?
Люди остаются на рабочих местах, где они чувствуют себя понятыми. Любая организация может предложить гибкость или лучшие льготы, но не это удерживает людей в долгосрочной перспективе. Сотрудники остаются, когда верят, что их голос имеет значение, когда поддержка ощущается стабильной, а не контролирующей, и когда их руководитель проявляет искренний интерес к тому, как они воспринимают рабочий день. Сатья Наделла из Microsoft часто говорил об этом. Он подчеркивает, как люди работают на более высоком уровне, когда руководители подходят к разговорам с установкой на обучение, а не с установкой на готовые ответы. Этот сдвиг меняет тон отношений. Когда сотрудники чувствуют любопытство со стороны руководителей, это снижает защитные реакции, укрепляет доверие и усиливает приверженность.
Любопытство также сигнализирует об интересе, а интерес сигнализирует о ценности. Когда люди чувствуют себя ценными, они остаются. Когда нет — начинают искать другие варианты. Вот почему тон повседневных взаимодействий так важен. Один момент, когда кто-то чувствует себя отвергнутым, может перевесить месяцы позитивных намерений. Сотрудники постоянно интерпретируют мелкие сигналы, которые они получают на работе. Они замечают, задает ли их руководитель вопросы, ощущается ли обратная связь как разговор или исправление, и выполняют ли руководители свои обещания. Эти моменты формируют их взгляд на организацию и влияют на то, хотят ли они оставаться ее частью.
Почему психология объясняет, почему люди уходят, даже когда работа выглядит хорошо на бумаге?
getty
Почему психология объясняет, почему люди уходят, даже когда работа выглядит хорошо на бумаге?
Люди уходят, когда психологические затраты начинают перевешивать вознаграждение. Этот сдвиг редко происходит из-за одного инцидента. Разочарование нарастает медленно, когда люди сталкиваются с ситуациями, которые подрывают уверенность или создают ощущение, что их игнорируют. Я часто слышу, как руководители говорят, что уход сотрудника застал их врасплох, но большинство сотрудников начинают тихо отдаляться задолго до того, как объявят о намерении уйти.
Первый эмоциональный сигнал — это разочарование. Когда люди чувствуют, что их не слышат или руководитель блокирует их, разочарование превращается в отставку. Второй сигнал — потеря идентичности. Сотрудники хотят гордиться своим вкладом. Когда их роль больше не отражает того, кем они являются или кем надеются стать, начинает формироваться дистанция. Третий сигнал — замешательство. Когда ожидания меняются без объяснений, люди сомневаются в своей способности добиться успеха. Исследования показывают, что неопределенность истощает когнитивные ресурсы, повышает стресс и снижает мотивацию. В таком состоянии люди уходят, чтобы вернуть ясность, даже когда новая возможность не предлагает значительно лучших вознаграждений.
Я общался со многими руководителями, которые говорят, что потеряли сильных исполнителей, даже когда роль предлагала рост, справедливую оплату и продвижение. Предполагалось, что этого достаточно, но это не так. Люди останутся ради опыта, который подтверждает обещания, а не ради самих обещаний.
Как психология помогает объяснить, почему люди отключаются задолго до ухода?
getty
Как психология помогает объяснить, почему люди отключаются задолго до ухода?
Отстраненность — один из самых непонятых психологических паттернов на рабочем месте. Люди отключаются, потому что больше не видят пути вперед. Психология, стоящая за этим, связана с предположениями. Когда сотрудники не получают информацию, они заполняют тишину своими интерпретациями. Они предполагают, что их идеи не нужны, что другие имеют больше влияния или что ошибки будут строго осуждаться. Эти предположения создают нерешительность, а нерешительность создает эмоциональную дистанцию.
Я часто вижу этот паттерн в классах. Когда студенты считают, что вопрос будет осужден, они молчат. Молчание становится формой защиты, и то же самое происходит на работе. Сотрудники вносят меньший вклад, когда прошлые ситуации научили их, что их вклад сопряжен с риском. Они не решаются высказывать опасения, потому что считают, что ничего не изменится. Разговоры с обратной связью кажутся пугающими, потому что они не уверены, как будет воспринято сообщение. К тому времени, когда руководители замечают отстраненность, решение сотрудника об уходе уже принято.
ИИ добавил новый уровень тревоги. Во многих организациях сотрудники беспокоятся, что новые инструменты выявят пробелы в навыках или сделают их работу менее актуальной. Этот страх заставляет людей отключаться во время обучения или полностью избегать технологии. Психология, стоящая за этим сопротивлением, связана с идентичностью. Люди хотят защитить чувство компетентности, которое они с трудом создавали. Когда новый инструмент угрожает этой идентичности, эмоциональное отстранение кажется безопаснее, чем вовлеченность. Решение состоит в том, чтобы убедиться, что сотрудники понимают, как технология поддерживает их и как она облегчает их работу. Без этой уверенности отстраненность только усугубляется.
Как руководители могут использовать психологию для укрепления вовлеченности и создания среды, в которой люди хотят остаться?
getty
Как руководители могут использовать психологию для укрепления вовлеченности и создания среды, в которой люди хотят остаться?
Руководителям не нужно формальное обучение психологии, чтобы более эффективно поддерживать сотрудников. Они получают наибольшую пользу от внимания к эмоциональным паттернам, стоящим за поведением. Один из способов сделать это — задавать лучшие вопросы. Когда руководители спрашивают сотрудников, что им интересно, чему они хотят научиться или какие проблемы их замедляют, тон разговора становится сосредоточенным на человеке, а не на задаче.
Еще один полезный шаг включает в себя решение предположений. Поощрение сотрудников перефразировать то, что они услышали, или просить разъяснений устраняет догадки, которые обычно приводят к отстраненности. Эта привычка укрепляет доверие и помогает людям чувствовать себя увереннее, участвуя в разговорах, которые когда-то казались пугающими.
Руководители также создают вовлеченность, предлагая содержательную обратную связь, последовательные ожидания и надежное выполнение обещаний. Это важно, потому что люди хотят предсказуемости. Они также хотят понимать, как их работа связана с чем-то большим и как их вклад создает ценность. Когда эти элементы присутствуют, сотрудники чувствуют себя безопаснее, идя на риск, делясь идеями и оставаясь открытыми для обратной связи.
Одна из самых упускаемых из виду реальностей заключается в том, что уход и отключение — это два разных результата. Многие сотрудники, которые физически присутствуют, уже психологически отстранились, потому что перестали видеть будущее, которое соответствует тому, кем они являются. Цель состоит в том, чтобы создать среду, где люди чувствуют энергию для полного участия, а не просто для поддержания численности сотрудников.
Реальная ценность для руководителей в понимании психологии
getty
Реальная ценность для руководителей в понимании психологии
Психология, объясняющая, почему люди остаются, уходят или отключаются, исходит из того, сообщается ли сотрудникам, что они имеют значение. Руководители, которые принимают любопытство, эмпатию и ясность, создают среду, где люди чувствуют себя способными, поддержанными и мотивированными. Текучесть кадров снижается не потому, что организация предлагает больше льгот, а потому что сотрудники чувствуют себя понятыми. Вовлеченность растет, потому что сотрудники доверяют своему голосу и своему вкладу. В рабочей среде, где ожидания быстро меняются, а таланты имеют больше возможностей, чем когда-либо, эта психологическая связь становится одним из самых важных преимуществ, которые может создать любой руководитель.
Source: https://www.forbes.com/sites/dianehamilton/2025/12/06/the-psychology-behind-why-people-stay-leave-or-tune-out-at-work/
