Antes de salir al trabajo, cuando vuelvo de la oficina, antes de dormir, veo porno, a menudo masturbándome mientras lo veo. ¿Eso cuenta como algoAntes de salir al trabajo, cuando vuelvo de la oficina, antes de dormir, veo porno, a menudo masturbándome mientras lo veo. ¿Eso cuenta como algo

[Dos puntas] Preocupado de que admitir mi hábito pornográfico pueda arruinar mi compromiso

2026/03/22 11:00
Lectura de 7 min
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La sección Life and Style de Rappler tiene una columna de consejos a cargo de la pareja Jeremy Baer y la psicóloga clínica Dra. Margarita Holmes.

Jeremy tiene una maestría en derecho de la Universidad de Oxford. Un banquero de 37 años que trabajó en tres continentes, ha estado formándose con la Dra. Holmes durante los últimos 10 años como coconferencista y, ocasionalmente, como coterapeuta, especialmente con clientes cuyas preocupaciones financieras se entrometen en sus vidas diarias.

Juntos, han escrito dos libros: Love Triangles: Understanding the Macho-Mistress Mentality y Imported Love: Filipino-Foreign Liaisons.


Estimados Dr. Holmes y Sr. Baer,

Mi nombre es Vincent (nombre ficticio), un hombre de 37 años con un muy buen trabajo en IA. Ahora que tengo suficiente para dar un pago inicial en un condominio de dos habitaciones en BGC, le pedí a mi novia que se casara conmigo.

Ella es cristiana renacida. Cuando me arrodillé ante ella y le pedí que se casara conmigo (junto con un gran anillo de diamantes), ella lloró y dijo que sí.

Pero después de la fiesta, cuando los encargados del catering estaban limpiando, se acercó a mí y me dijo: "Me encanta el anillo, me encanta el pago inicial del condominio que llamas nuestro, pero Vincent, estas no son las cosas más importantes para mí. Lo más importante es nuestra vida con Jesucristo. Vincent, ¿hay algo que pueda impedir que vivamos como una pareja casada de la manera que Cristo quiere que lo hagamos?"

Respondí en broma: "¿Quieres decir, si tengo una esposa y 10 hijos escondidos en algún lugar?"

Su rostro se puso serio: "Lo digo en serio. ¿Hay algo que me haga arrepentir de decir 'Sí' a tu propuesta?"

No hemos tenido relaciones sexuales desde que ella fue rebautizada como cristiana renacida. (antes era católica y entonces estaba bien que tuviéramos relaciones sexuales antes del matrimonio). Me quedé con ella porque sabía que era el tipo de esposa que necesitaba para ser un buen padre y esposo.

El problema es que, cuando dejamos de tener relaciones sexuales, comencé a ver pornografía. Ahora no puedo parar. Antes de salir al trabajo, cuando regreso de la oficina, antes de irme a dormir, veo pornografía, a menudo masturbándome mientras la veo.

¿Eso cuenta como algo que debería decirle? Intenté parar tres veces antes pero no pude.

– Vince


Estimado Vincent,

Cuando alguien decide cambiar de religión, a menudo muestra un celo y dedicación que estaban singularmente ausentes en sus vidas antes de su conversión. Incluso pueden parecer personas completamente diferentes. Esto obviamente impacta significativamente en quienes los rodean y puede ser inter alia desconcertante, difícil de entender, revolucionario, y por supuesto requiere que todos ajusten su relación con el
converso.

Cuanto más ferviente es la conversión, mayor es la necesidad de ajustarse.

De todos los cambios que debes haber enfrentado, el único que mencionas es renunciar al sexo prematrimonial (como nota al margen, me desconcierta tu sugerencia de que el catolicismo —en oposición a los propios católicos liberales— es tolerante con esto, ya que esa nunca ha sido mi comprensión).

Has compensado viendo pornografía y masturbándote, hasta el punto de que ya no puedes controlarlo. Este es un desarrollo muy significativo y, según tu propio relato, uno que claramente te molesta, ya que tus esfuerzos por abandonarlo han sido tan enfáticamente infructuosos.

Preguntas si esta adicción es algo que deberías revelar a tu prometida. Si estuvieras seguro de que podrías abandonarla una vez que el matrimonio legitime el sexo, entonces posiblemente la respuesta podría ser 'no'. Sin embargo, hay dos razones por las que esto es imprudente.

En primer lugar, ya te preocupa que no puedas parar y, en segundo lugar, difícilmente sería una respuesta honesta a la pregunta de tu prometida. Dices que ella es "el tipo de esposa que necesitaba para ser un buen... esposo", pero ¿esta es la forma en que te acercas al matrimonio? ¿Mantener este tipo de secreto es tu definición
de un buen esposo?

Seguramente la mejor manera de lidiar con el problema es decirle, enfrentarlo juntos como pareja, tratar de combatir esta adicción (si es necesario con terapia). Si nada más, su reacción revelará si tu análisis de su carácter es preciso o requiere una verificación de la realidad.

Bien puedes pensar que esta es una estrategia de alto riesgo, pero también lo es no decirle solo para descubrir que tu secreto y el subsiguiente fracaso en controlar tu adicción están socavando tu matrimonio.

Mucha suerte,
– JAF Baer


Estimado Vincent,

Muchas gracias por tu carta.

Ya se ha escrito mucho sobre la adicción a la pornografía y lo común que es debido a su asequibilidad, (fácil) accesibilidad y anonimato.

De hecho, en esta etapa de tu adicción, si podemos llamarla así en esta etapa (más sobre eso después), no es 100% definitivo describir tu comportamiento actual como una adicción a la pornografía.

De hecho, el único signo de que tu comportamiento podría ser posiblemente adictivo es que se ha convertido en un hábito que no has logrado detener, a pesar de intentarlo tres veces antes. No estoy trivializando tu preocupación; de hecho, tu pronta aceptación de que puede ser un factor en el éxito de tu matrimonio es una muy buena señal.

En lugar de mencionar los otros síntomas de una adicción conductual, creo que enumerar otros factores que pueden impactar tu matrimonio es más importante.

De hecho, importante Y bienvenido. En tu caso, la mayoría de estos factores funcionan a tu favor.

Mi admitidamente no extensa experiencia clínica en adicción a la pornografía sugiere que lo siguiente es crucial para analizar el impacto: frecuencia de uso (aunque ves pornografía diariamente, está limitada a momentos y lugares particulares); el tipo de contenido pornográfico (relativamente "leve", en oposición a pornografía violenta o extrema); la edad a la que fuiste expuesto a ella (más allá de tus años de adolescencia); y cualquier condición de salud mental preexistente.

Lo último, admitidamente, queda por verse, pero hasta ahora todo bien.

Para responder a tu pregunta, "¿Esto cuenta como algo que debería decirle?" Indudablemente, sí.

Esto no es porque tu comportamiento tenga que ver con algo de lo que "deberías avergonzarte". En este momento, solo tiene que ver con el hecho de que estarías continuando tu relación (y por lo tanto comenzando tu matrimonio) con un secreto.

Los secretos y un "matrimonio exitoso" son oxímorones. Al ocultar aspectos de ti mismo a tu pareja, haces que sea difícil para ella conocer al verdadero tú y eso es mucho más dañino para la intimidad que cualquier comportamiento diario.

Querido Vincent, sé que será difícil —y vergonzoso— mencionar esta vulnerabilidad a tu prometida, pero esto es lo que los jóvenes verdaderamente enamorados de sus parejas hacen: comparten sus preocupaciones más profundas y enfrentan cualquier ataque que tengan que enfrentar.

La buena noticia es que el Sr. Baer tiene razón: los cristianos perdonan —especialmente, creo, si esta es la primera transgresión/confesión. Si tu prometida no puede encontrar en su corazón "enfrentarlo juntos como pareja, (y) tratar de combatir esta adicción (si es necesario con terapia)... su reacción revelará si tu análisis de su carácter requiere una verificación de la realidad".

No quiero trivializar tu problema, pero me atrevo a decir, ¡¡no puedes perder!! Compartes tu dependencia de la pornografía con ella. Si ella te abraza y dice "enfrentaremos esta tentación juntos", entonces todo está bien porque lo harán.

Pero, en el otro extremo (y ten en cuenta que hay formas de comportarse dentro de estos extremos), SI ella retrocede con horror, entonces aquí espero que tu verificación de la realidad te convenza de que estás mejor con tu condominio únicamente a tu nombre y tu gran anillo de diamantes en tu bolsillo.

Todo lo mejor
– MG Holmes

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